みーちゃ 様 主婦 趣味:ランニング
みーちゃ 様 62歳 女性 趣味:ランニング
昨年は、今までにない腰の痛みに襲われ、寝返りも辛く久しぶりに整骨院へ。これまでも腰や股関節が痛むたびに対処療法でしたが、先生の勧めでレントゲン、先生の説明、バイタルを始めました。
日に日に身体が動き軽くなっているのを実感しています。また、夜間にトイレに起きることが多かったのですが、今では朝までぐっすり、たまに1回起きても朝はスッキリ起きられます。
目標にしていたジョギングも歩くことから始め今年11月にはマラソン大会(2キロですが)完走、自己ベストでした。
日常の細やかな先生のアドバイスはとても参考になります。
これからはもう少し体重を増やして体力をつけ、さらに長い距離を走れるようになりたいと思っています。
我が家では先生のバイタルは魔法だ!と話しています。